减肥健康知识小贴士-女性参加举重等力量练习好处多

October 31, 2009 Views
欢迎来到乌镇西栅网

    国际著名健身减肥学者CaoFeiyan建议:女性练举重等力量训练可以消耗多余脂肪,保持优美身材而自然减肥,另外,因为女性练举重可以消耗体内多余的雄性激素,经过力量训练的女性会更加女性化而显得又性感又年轻。
    专家发现,因为举重等力量训练会使骨盆与会阴肌肉变得更有弹性而又力,可以达到让阴道肌肉完美强化的效果而提高性生活快感。研究证明:强壮的骨盆肌肉(阴道及其周围的肌肉)会增强血液在整个骨盆内的流动。更多的血流意味着组织可以获取更多的养分,以不断地自我更新,并防止如经期疼痛和孕期并发症一类的疾病。
...

阅读全文健身减肥健身  减肥  

分页:[«]1[»]